Moje mnenje je, da je lahko komot v fitnesu. tudi moja dva sinova sem še prej jemal kdaj seboj že pri 11-12 letih. Važno je,da delajo bolj na cardio napravah, da imajo lahke uteži in da jih spremlja osebni trener, ki jih v vsakem fitnesu mrgoli. Tudi zdaj večkrat vidim v fitnesu, da starši seboj otroke pripeljejo. Najboljše, da gresta skupaj, ga prijaviš, v vsakem fitnesu imaš uvajalno uro za predstavitev orodij in naprav. Osebni trener mu bo naredil test koliko sme in koliko lahko ter kaj. Potem pa naj se drži tega načrta. Tudi sam bo povedal kaj želi..ali bolj kondicijo ali bolj mišice..itd. Za vsako stvar so drugačni načini vaj.
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 19 Okt 2016 05:42