Starševski čvek • Re: Kako shujšati v letu dni? Kako začeti?

Samo eno svetujem. Preberi knjigo Resnice in laži o hrani od Anite Šupe.
Ko to prebereš, ti bo vse jasno. Prehranjevanje moraš obrnit povsem na glavo in zadeva 100% deluje. Brez telovadbe na osnovni hrani bodo kile kar kopnele.

---